Les 4 objectifs visés pour développer des compétences bien-être avec vos élèves :
- Comprendre la différence entre la présence physique en classe et l’absence physique
- Savoir reconnaître, identifier et mimer les différents états liés à la présence mentale et à l’absence mentale
- Savoir respirer 10 secondes en pleine présence
- Savoir identifier et utiliser ses 5 sens pour développer sa présence
