Les 4 objectifs visés pour vos élèves :
- Savoir reconnaître, identifier et mimer les différents états liés à la présence et à l’absence
- Comprendre que la présence est la première étape vers l’attention
- Savoir identifier et utiliser ses 5 sens pour développer sa présence
- Savoir respirer 30 secondes en pleine présence en utilisant ses sens
Les ressources Abracada’Grand pour vous accompagner vous et vos élèves :
Les podcasts de méditation
Niveau 1 – Présence attentive autour de la phrase précieuse
Niveau 2 – Présence attentive autour de la phrase précieuse
Niveau 1 – Méditation guidée
Niveau 2 – Méditation guidée
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