Ton corps est en permanence en mouvement.
Quand tu penses que tu ne fais rien, tu fais en réalité tellement de choses !
Et l’une des choses les plus importante que tu fais en permanence… c’est de respirer !
Tu respires pour vivre, mais aussi pour te calmer, pour observer, pour te concentrer.
Ta respiration, c’est comme une balançoire qui monte et qui descend à chaque instant.
