Les 4 objectifs visés pour développer des compétences bien-être avec vos élèves : 
  • Comprendre la différence entre la présence physique en classe et la méditation
  • Savoir reconnaître, identifier et mimer les différents états liés à la présence et à l’absence
  • Savoir respirer 10 secondes en pleine présence
  • Savoir identifier et utiliser ses 5 sens pour développer sa présence
Hari découvre sa présence

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