Les 4 objectifs visés pour développer des compétences bien-être avec vos élèves :
- Savoir reconnaître, identifier et mimer les différents états liés à la présence et à l’absence
- Comprendre que la présence est la première étape vers l’attention
- Savoir identifier et utiliser ses 5 sens pour développer sa présence
- Savoir respirer 30 secondes en pleine présence en utilisant ses sens
