Avec « 1, 2, 3… je suis présent ! », les enfants découvrent une manière simple et joyeuse de revenir à l’instant présent.
En suivant leur respiration, en observant ce qu’ils voient, entendent et ressentent, ils apprennent à calmer les pensées qui s’éparpillent. Cette comptine rappelle que le passé est déjà derrière nous et que demain n’est pas encore là.
Ici et maintenant, chaque sensation devient un repère pour mieux se concentrer, écouter et profiter pleinement du moment.
Une comptine douce et entraînante pour aider les enfants à développer leur attention, leur sérénité et leur confiance au quotidien, partout, chaque jour, en douceur.
Abracada’Grand
Parce que le bien-être, ça s’apprend !
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